Entdecken Sie unseren neuen Vini Slim Shake

Unseren Vini Slim Shake gibt es in 4 leckeren Geschmackssorten (Vanille, Schokolade, Banane und Erdbeer). Nachfolgend haben wir Ihnen einen Plan für die erfolgreiche Umsetzung erstellt. … wie Sie unseren Vini Slim Shake nutzen können, um Ihr Wunschgewicht zu erhalten/erreichen.

Abnehmen:

Während der Abnehmphase ersetzen Sie pro Tag zwei Mahlzeiten ihrer Wahl durch einen Shake. Die dritte Mahlzeit können Sie nach Belieben selbst zusammenstellen. Achten Sie dabei auf eine gute Nährstoffzufuhr mit 500 bis 600 kcal. Gönnen Sie Ihrem Körper Ruhepausen von 4 bis 6 Stunden zwischen den Speisen, um eine erfolgreiche Gewichtsabnahme zu erzielen.

Die Gesellschaft für Ernährung (www.dgd.de) empfiehlt, nicht nur während einer Gewichtsreduktion, 1,5 bis 2 Liter am Tag zu trinken. Besonders gesund sind Wasser, ungesüßte Tees und kalorienarme Getränke. Sollten Sie, gerade beim Start Ihrer Diät stark ausgeprägte Hungergefühle verspüren, greifen Sie zu einem großen Glas Wasser und trinken es in einem Zuge aus vor Ihrer Nahrungsaufnahme.

Sie haben Ihr Wunschgewicht erreicht:

Um Ihnen die Haltephase so einfach wie möglich zu machen, ersetzen Sie nur noch eine Mahlzeit, z. B. das Mittagessen, durch den Vini Slim Shake. Ihre anderen beiden Speisen können Sie frei entscheiden. Achten Sie auch weiterhin auf eine ausgewogene Ernährung und Nährwertzufuhr. Ein guter Richtwert liegt bei ca. 500 bis 800 kcal pro Mahlzeit, je nach Ihrem Bewegungsprofil. Sofern Sie Ihr Gewicht halten, können Sie den Shake nach weiteren 6 bis 8 Wochen absetzen.

Unser Tipp:

Verwenden Sie vorrangig pflanzliche Öle wie Rapsöl und deren Streichfette. Vermeiden Sie unsichtbare Fette, die sich oft in fertig verarbeiteten Lebensmitteln wie Gebäck, Süßwaren, Fast Food und Fertigprodukten verstecken.